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Trova il tuo equilibrio interiore con lo Yoga

Unisciti a noi per un viaggio di benessere e scoperta personale nel cuore di Roma

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Dove trovarci

Siamo situati nel cuore di Roma, facilmente raggiungibili con i mezzi pubblici.

I nostri contatti

Indirizzo:
Via Goffredo Mameli, 12, 00153 Roma RM, Italia

Telefono:
+39 06 53621468

Email:
info@buwome-tupeli.sbs

Orari di apertura:
Lunedì - Venerdì: 8:00 - 21:00
Sabato: 9:00 - 18:00
Domenica: 10:00 - 14:00

Mappa di Buwome-Tupeli
Buwome-Tupeli

Via Goffredo Mameli, 12, 00153 Roma RM, Italia

Chi siamo

Buwome-Tupeli è uno studio di yoga boutique situato nel cuore di Roma, dedicato a creare uno spazio di armonia e benessere.

La nostra missione

La nostra missione è rendere lo yoga accessibile a tutti, indipendentemente dall'età o dal livello di esperienza. Crediamo che lo yoga sia un percorso personale che può portare a un profondo benessere fisico e mentale.

Offriamo un ambiente accogliente e non competitivo dove puoi esplorare la pratica dello yoga al tuo ritmo, guidato da istruttori esperti e appassionati.

I nostri valori

  • ✔ Inclusività - Creiamo uno spazio dove tutti sono i benvenuti
  • ✔ Consapevolezza - Promuoviamo la connessione tra corpo e mente
  • ✔ Equilibrio - Sosteniamo l'armonia nella vita quotidiana
  • ✔ Comunità - Coltiviamo connessioni significative

I vantaggi dello Yoga

Scopri come la pratica regolare dello yoga può migliorare la tua vita quotidiana in molti modi.

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Migliora la flessibilità

Con la pratica costante, noterai un graduale aumento della flessibilità che può aiutare a prevenire dolori e tensioni muscolari.

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Riduce lo stress

Lo yoga combina movimento fisico con tecniche di respirazione che aiutano a rilassare la mente e ridurre i livelli di stress.

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Aumenta la forza

Molte posizioni yoga richiedono di sostenere il peso del proprio corpo, contribuendo a costruire forza muscolare in modo armonioso.

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Migliora la postura

La pratica regolare aiuta a rafforzare i muscoli posturali e aumentare la consapevolezza del proprio corpo.

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Favorisce il sonno

La combinazione di attività fisica e tecniche di rilassamento può aiutare a migliorare la qualità del sonno.

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Aumenta la concentrazione

Lo yoga insegna a focalizzare l'attenzione sul momento presente, migliorando la concentrazione anche nella vita quotidiana.

La nostra galleria

Scopri l'atmosfera accogliente e rilassante del nostro studio yoga.

Studio di yoga Buwome-Tupeli
Lezione di yoga a Buwome-Tupeli
Yoga session

I nostri corsi

Offriamo diversi tipi di lezioni per soddisfare le tue esigenze e obiettivi personali.

Yoga per principianti

Yoga per principianti

Ideale per chi si avvicina per la prima volta allo yoga. Imparerai le posizioni di base e le tecniche di respirazione in un ambiente rilassato e senza pressioni.

€25 per lezione

Prenota ora
Hatha Yoga

Hatha Yoga

Un approccio equilibrato che combina posture fisiche, tecniche di respirazione e meditazione per migliorare forza, flessibilità e rilassamento.

€30 per lezione

Prenota ora
Yoga avanzato

Yoga avanzato

Per praticanti esperti che desiderano approfondire la loro pratica. Include posizioni più complesse e un focus maggiore sugli aspetti meditativi.

€35 per lezione

Prenota ora

Cosa dicono i nostri clienti

Scopri le esperienze di chi ha già iniziato il proprio percorso con noi.

“

Ho iniziato le lezioni di yoga come principiante assoluta e mi sono sentita subito a mio agio. Gli istruttori sono pazienti e le lezioni sono strutturate in modo da adattarsi a tutti i livelli.

Laura B.

“

Da quando ho iniziato a seguire le lezioni di Hatha Yoga, ho notato un miglioramento significativo nella mia postura e una riduzione del dolore alla schiena che mi ha accompagnato per anni.

Marco D.

“

Lo studio è un'oasi di pace nel cuore della città. Vengo qui due volte a settimana e ogni volta esco con una sensazione di calma e benessere che dura per giorni.

Giulia M.

Domande frequenti

Trova le risposte alle domande più comuni sul nostro studio e sui nostri corsi.

No, abbiamo corsi per tutti i livelli, inclusi i principianti assoluti. I nostri istruttori sapranno guidarti e fornirti alternative adatte al tuo livello di esperienza.

Ti consigliamo di indossare abbigliamento comodo che ti permetta di muoverti liberamente. Puoi portare il tuo tappetino se ne hai uno, altrimenti ne forniamo noi. Una bottiglia d'acqua è sempre una buona idea.

La frequenza ideale dipende dai tuoi obiettivi personali. Per notare miglioramenti significativi, consigliamo almeno 2-3 sessioni a settimana. Tuttavia, anche una pratica settimanale regolare può portare benefici.

Puoi prenotare le lezioni direttamente dal nostro sito utilizzando il modulo di prenotazione. Ti consigliamo di prenotare con almeno 24 ore di anticipo per garantirti un posto. In caso di cancellazione, ti chiediamo di avvisarci con almeno 12 ore di anticipo.

Sì, offriamo lezioni private personalizzate in base alle tue esigenze specifiche. Contattaci direttamente per maggiori informazioni e per programmare una sessione.

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Compila il modulo sottostante per prenotare la tua lezione di yoga. Ti contatteremo per confermare la tua prenotazione.

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